LE NUMÉRO D'AOÛT/SEPTEMBRE |
ACCÉLÉRATION = HYPERTROPHIE + FORCE Une nouvelle expression fait fureur en ce moment dans le monde du bodybuilding et tous les gars branchés n'ont que ce mot-là à la bouche. Entendu pour la première fois au début de cette année, "heathpertrophie" a le meme sens qu'"hypertrophie" et signifie prendre de la masse, mais sans le soupçon de gras sous-entendu par le terme hypertrophie. On pense que ce mot a été inventé en référence à la transformation spectaculaire apportée à son physique par le pro IFBB Phil Heath au cours des 11 mois séparant l'Arnold Classic 2007 de l'Ironman Pro 2008. Un bodybuilder professionnel passé pour un être plutôt exceptionnel s'il réussit à prendre deux kg de masse maigre en une année. S'il grossit de cinq kg, le voilà propulsé dans les hautes sphères. Sept?
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L'ALC À LA LOUPE L'acide linoléique conjugué, aussi connu sous le nom d'ALC, était un must chez les bodybuilders des années 90 avant de tomber lentement en désuétude. Pourquoi? Son efficacité comme brûle-graisse est réelle, mais seulement après plusieurs mois de prise régulière. Ce qui explique pourquoi la génération du "je veux tout, tout de suite" a adopté des brûleurs de graisse plus performants, dont on peut sentir l'action immédiatement et constater les résultats rapidement.
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LOU SE SOUVIENT  Quant on pense à lui, on se souvient de l'interprète de l'incroyable Hulk ou du double vainqueur de M. Univers. On évoque l'homme qui est l'objet des tentatives d'intimidation psychologique d'Arnold Schwarzenegger dans le film Arnold le magnifique, le voisin dans The King of Queens ou même le shérif adjoint du comté de Los Angeles. Lou Ferrigno est tout cela à la fois, bien entendu, sans oublier qu'il reste le deuxième bodybuilder le plus célèbre (derrière ce gars qui a un accent). Pourtant, ce que la plupart de nos lecteurs ignorent sans doute, c'est que Lou Ferrigno est également, et surtout, un admirateur inconditionnel du bodybuilding. Sa vie regorge d'expériences, et sa mémoire quasi-photographique lui permet de se souvenir avec un luxe de détails des débuts de son implication dans notre discipline.
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Le numéro de août/septembre est en kiosque dès le 18 Juillet
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